Friday & Sunday workout!

Den 27 och 29 januari var det min (Meanie Mischevious) tur att få leda träningarna i Sporthallen och Rudbeck, YEAH!

Fredagens träning i sporthallen kändes ganska lyckad. Jag smockade in så mycket jag bara kunde och tänkte att vi övar så hårt vi kan och vi tar det vi hinner. Stackarna fick ta pauser och dricka vatten när de kände, för sådana pauser hade inte jag medräknat 😉

Båda dagarna la jag mycket vikt vid att öva åka i pack. Åka näranära varandra och göra olika saker samtidigt för jag tycker att man lär sig så mycket då, både balansen och kollen på sina egna fötter när man kläms i den lilla gruppen och får befallningar som att öka farten, stanna, flytta packen ut eller in, ramla, hoppa, titta bakåt.. osv.

Jag försökte även köra det man alltid behöver träna på, balans och crossovers. Man kan aldrig bli för säker. Jag lät dem även testa på att åka baklänges och på söndagen testade vi lite turnaround toestops. Gick ju sådär för min del. HAH! Men snart så, ger mig faan på det!

Fredagens träning var awesome. Vi var många, hade våran stora, underbara hall och kämparglöden glödde i ögonen. Alla gjorde verkligen ett toppenjobb och jag är så stolt över allihopa! Plus att det är superkul att få bossa över andra och använda visselpipan 😉 Det är så roligt när man ser att någon verkligen får häng på något de inte kunnat förut! Allt från att åka riktigt nära varandra till att bibehålla balansen vid tacklingar och när vi testade köra in i varandras hjul.

 

Nästa vecka är det Sheena Shameless tur att hålla i visselpipan och köra med oss, jag ser fram emot att bli körd med och lära mig mermerMER!

Love & Peace
Meanie Mischevous